来抚仙湖骑行，环游最美湖岸线

在海拔(hǎibá)1700米的(de)(de)高原明珠——抚仙湖，沿着108公里环湖绿道骑行，一面是碧波万顷的湛蓝湖水，一面是叠翠流金的山峦村落，呼吸间尽是湿润的负氧离子，每一次蹬踏都像是与湖风(húfēng)的默契击掌。这里不仅是骑行爱好者的“天然健身房”，更是用轮迹丈量(zhàngliáng)自然的绝佳舞台！

当骑行遇见抚仙湖：把湖光山色骑进(qíjìn)风里

澄江环湖线大部分路段都有植被覆盖，加上临湖的(de)地理位置，骑行期间不仅可以欣赏满目的美景，还可以一路“吸氧”~享受(xiǎngshòu)扑面而来的清新。每一口呼吸都饱含2500个/cm³负氧离子，堪称(kānchēng)“会呼吸的天然氧吧(yǎngba)”，让骑行成为身心双重疗愈。

【人文与自然双打(shuāngdǎ)卡】

途经澄江化石地世界自然遗产、抚海湾湿地公园、孤山风景区、明星(míngxīng)鱼洞景区等地标，骑行途中(túzhōng)既能(néng)探秘5.3亿年生命(shēngmìng)演化奇迹，也可邂逅渔民划桨、鹭鸟翔集的原生场景，让轮迹不仅丈量距离，更串联起自然史诗与人间烟火。

当车轮碾过湖光，当湖风拂过眉梢，你会发现——抚仙湖的每一公里(gōnglǐ)，都是对自由最生动的注解(zhùjiě)。

热血赛事回顾：车轮卷起(juǎnqǐ)的速度传奇

格兰芬(gélánfēn)多自行车赛(zìxíngchēsài)：作为西南地区最具影响力的业余骑行盛事(shèngshì)，每年秋季的七彩云南格兰芬多国际自行车节都会掀起环湖热潮。来自全球的骑友们身着专业装备，在环抚仙湖(fǔxiānhú)的公路上骑行，在湖光山色中挑战自我。

职业联赛：依托抚仙湖(fǔxiānhú)绝美环湖赛道，串联湖光山色与特色人文景观，串联起广龙抚海湾湿地公园、马房(mǎfáng)村、月亮湾湿地公园、抚仙湖时光栈道等澄江地标景区景点，赛道移步易景、风景如画。一路上，湖水清澈如宝石，倒映着天空的(de)湛蓝与云朵的洁白，周围(zhōuwéi)山峦起伏，车手们在享受速度(sùdù)与激情同时，能够拥抱自然、体验澄江山水之趣。

豆芽骑行驿站：环湖路上的温暖(wēnnuǎn)补给站

在抚仙湖南岸牛摩村，藏着骑行(qíxíng)圈无人不知的“能量(néngliàng)补给站”——豆芽骑行驿站。

一站式骑行服务(fúwù)矩阵：豆芽(dòuyá)骑行驿站构建全方位骑行服务体系，打造集培训、停车（配备充电桩）于一体的(de)综合基地，开展专业骑行培训；推出定制化康养计划与特色骑行文旅路线，配套自行车及装备租赁销售服务。此外，设立专业维修中心，配备资深技师(jìshī)与工具，为骑行车辆提供高效(gāoxiào)维护，确保骑行无忧。

交通食宿深度配套：驿站开通机场、高铁站、火车站至抚仙湖直达专线(zhuānxiàn)，并将环湖公交升级为骑行(qíxíng)主题特色线路，提升骑友出行便捷性。在餐饮住宿领域，驿站联动环湖沿线资源，提供能量简餐、地方特色小吃等多样化美食(měishí)选择，打造主题客栈、精品民宿，以(yǐ)温馨舒适(shūshì)的环境，为骑友带来优质的休憩体验。

无论你(nǐ)是初尝骑行的“探索新手”；渴望深度领略湖光的“风景猎人”；还是追求极致挑战的“骑行狂人”，抚仙湖总有一条路线能唤醒你的骑行DNA！从悠闲漫游到极限挑战，每一段车轮印记(yìnjì)，都将(jiāng)是你与抚仙湖的独家(dújiā)浪漫！

轻骑漫游(mànyóu)线（约30公里）：

月亮湾湿地公园 → 樱花谷 → 太阳山小镇(xiǎozhèn)→ 豆芽骑行驿站（休整补给(bǔjǐ)）

亮点：半程沿湖，半程穿村(chuāncūn)，路面(lùmiàn)平缓，适合亲子家庭或初次体验者。

深度探索线（约(yuē)60公里）：

明星鱼洞 → 孤山岛 → 矣渡文旅村 → 禄(lù)充村→ 抚仙湖(fǔxiānhú)观景台

亮点：穿越多个古村与(yǔ)景区，可远眺抚仙湖(fǔxiānhú)“水天一色”奇观，终点观景台适合拍骑行剪影大片。

极限挑战线（约(yuē)108公里环湖全程）：

澄江化石地世界自然遗产(zìrányíchǎn)博物馆 → 海口镇 → 红山(hóngshān)咀（网红粉色沙滩）→ 仙湖湾 → 抚仙湖国际旅游度假区

亮点：全程无死角环湖，涵盖湿地、峡谷、沙滩等多样地貌，资深(zīshēn)骑友可挑战(tiǎozhàn)单日完成。

装备(zhuāngbèi)：必备防晒衣(yī)、骑行头盔、墨镜（湖面反光较强），建议携带补胎工具及便携气筒。

时间：清晨6-9点或傍晚(bàngwǎn)17-19点气温最佳，避开正午(zhèngwǔ)暴晒时段。

安全：部分路段无专门(zhuānmén)自行车道，需注意避让机动车；下坡(xiàpō)时控制车速，湖风可能突然加大。

环保：沿途设有骑行(qíxíng)专属垃圾桶，请勿(qǐngwù)随意丢弃能量胶、水瓶等垃圾，守护抚仙湖的纯净。

这个运动季，快(kuài)跨上自行车，来抚仙湖赴一场“车轮与湖风的约会”！无论是挑战自我的赛道热血，还是(háishì)驿站里的烟火温情，亦或是环湖路上(lùshàng)不经意邂逅的鸥鸟与晚霞，都会让你明白——最好的风景(fēngjǐng)，永远在路上。

来源：澄江(chéngjiāng)文旅、澄江融媒